Erwachsene

Zischtigsblitz

Training

Dienstag, 19:30 bis 20:30 Uhr

Zielgruppe

Erwachsene, welche mindestens 30 Minuten schwimmen können
und 2 verschiedene Schwimmstile beherrschen

Inhalt

Wassergefühl stärken
Technik der 4 Schwimmstile verbessern
Schwimmeffizienz steigern
Ausdauer aufbauen
Schnelligkeit trainieren
Spielerische Inhalte

Ziele

Fokus auf Breitensport
Freude am Schwimmsport
Regelkonforme Schwimmtechniken, inklusive Startsprung und Unterwasserphase

Leitung

Sabrina Gabathuler

Schnuppertraining

Möglich

Donnschtegsturbo

Training

Donnerstag, 20:00 bis 21:00 Uhr

Zielgruppe

Erwachsene, welche mindestens 15 Minuten schwimmen können

Inhalt

Wassergefühl stärken
Technik der 4 Schwimmstile verbessern
Schwimmeffizienz steigern
Spielerische Inhalte

Ziele

Fokus auf Breitensport
Freude am Schwimmsport
Verbesserung der eigenen Fitness

Leitung

keine

Schnuppertraining

Möglich


Morgen-schwimmen

Training

Freitag, 06:00 bis 07:00 Uhr

Zielgruppe

Erwachsene

Inhalt

Kein geleitetes Training!

Hinweis

Merkblatt Morgenschwimmen

Leitung

keine

Schnuppertraining

Möglich